서대문구민 여러분, 안녕하세요

서대문구도시관리공단 체육사업부입니다.

내가 좋아하는 에어로빅,

더 오래 · 더 건강하게 즐길 수 있도록!

기존 시니어로빅이

모두를 위한 ‘저강도 에어로빅’으로 새롭게 바뀌었습니다

명칭만 변경!

기존과 동일한 전문 강사님이 계속 운영

체계적인 강도 조절로 무릎·관절 부담은 줄이고, 운동 효과는 그대로!

천천히, 안전하게

누구나 편안하게 참여할 수 있는 에어로빅 수업입니다

운영일시

매주 월·수·금 / 화·목

10:00 ~ 10:50 (50분)

가볍게 시작해서 꾸준히!

저강도 에어로빅으로 건강한 하루를 만들어보세요

감사합니다