서대문구민 여러분, 안녕하세요

서대문구도시관리공단 체육사업부입니다.

새해의 활기찬 리든, 2월에도 이어집니다!

1월에 만든 좋은 습관,

2월에도 서대문문화체육회관과 함께하세요

전문 강사진과 함께

안전하고 즐겁게, 꾸준히 할 수 있는 체육강좌!

지금 바로 참여해보세요

접수일정

- 기존회원 : 1. 19.(월) 07:00 ~ 1. 25.(일)

- 신규회원 : 1. 26.(월) 07:00 ~ 1. 31.(토)

- 접수방법 : 문화체육회관 홈페이지 접수 or 안내데스크 방문 접수

★ 접수기간을 꼭 ! 확인하신 후 기간 내 수강 신청을 하여주시기 바랍니다 ★

접수링크: https://cs.sscmc.or.kr/sdmcs/161

♂ 헬스

혼자서는 어려운 운동 관리,

트레이너의 체계적인 지도와 함께 시작해보세요

성인요가 · 필라요가 · 하타요가 · 힐링&테라피요가

몸의 긴장은 풀고, 마음의 균형은 채우는 시간

차분한 호흡으로 하루의 리듬을 정돈해보세요

매트필라테스 · 기구필라테스

자세 교정 + 코어 강화!

초보자도 부담 없이 참여 가능한 필라테스

수영

기초부터 단계별 강습까지 체계적으로!

전신운동으로 체력 UP

다이어트댄스 · 댄스핏줌바 · 줌바토닝

신나는 음악과 함께 즐겁게 운동!

스트레스는 OUT, 에너지는 UP

에어로빅 · 시니어로빅 · 라인댄스

리듬감 있는 동작으로 활력 충전!

연령별 맞춤 강좌로 누구나 편안하게

아쿠아로빅 · 아쿠아 밸런스 워킹

관절 부담은 줄이고, 운동 효과는 확실하게

물속에서 즐기는 건강한 움직임

어린이 체육강좌

성장기 아이들을 위한 신체활동 프로그램!

배드민턴 · 인라인 · 축구 · 풋살 · 농구 · 필라테스

2월에도, 나를 위한 최고의 선택은 ‘건강’

서대문문화체육회관이

구민 여러분의 꾸준한 운동 습관을 응원합니다

문의: 02-360-8681~3