강좌안내
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- 강좌소개
- 다양한 헬스기구로 신체를 단련하여 근육량을 증가시키고 체지방을 감량시켜 신체밸런스를 교정하는데 효과적인 운동.
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- 강좌내용
- - 신규회원 OT 강습지도 - 실시간 전문강사 기구사용법 및 운동지도 - 체성분 분석을 통한 전문강사 상담지도 - 그룹 스트레칭 운영(25일 이후 선착순접수) -헬스장 이용시간 월~금 06:00-22:00 토 09:00-18:00
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- 강의계획서
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- 강의교재
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- 개인준비물
- 운동복, 실내용운동화, 개인수건, 물통지참
강사 안내
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